Category Archives: Menu Diet

Menu Diet Golongan Darah AB

Menu Diet Golongan Darah AB ¬†– ¬†Apakah anda bingung dengan cara yang sudah anda lakukan untuk menurunkan berat badan? Lalu bagaimana cara menurunkan berat badan secara efektif. Jangan sampai anda melakukan program diet yang salah, karena program diet yang salah … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , | Comments Off on Menu Diet Golongan Darah AB

Menu Diet Golongan Darah O

Golongan darah O dapat mencerna makanan golongan daging dan unggas dengan baik. keberhasilan diet golongan darah O bergantung pada konsumsi daging yang bebas bahan kimia, unggas dan ikan laut. Golongan darah O juga tidak dapat bebas mengonsumsi susu dan produk … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Golongan Darah O

Menu Diet Golongan Darah B

Golongan darah B membawa sifat gentika yang secara potensila memiliki tingkat adaptasi yang sangat baik dan kesanggupan mengatasi kondisi yang mudah berubah. Sebenarnya tipe golongan darah B tidak memiliki kelemahan alami. Namun, ketidakseimbangan pada pola makan dan gaya hidup menyebabkan … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Golongan Darah B

Menu Diet Golongan Darah A

Golongan darah ini berkembang dari peradaban nenek moyang yang hidup berburu dan berlindah-pindah ke minunitas agraris. Mereka pun mulai bercocok tanam. Sehari-harinya, banyak mengonsumsi sayuran dan hanya makan daging dalam jumlah sedikit. Oleh karena itu, pemiliki tipe darah A disarankan … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Golongan Darah A

Menu Diet Rendah Kalori

Banyak orang terutama wanita muda yang menganggap tubuh yang gemuk menganggap bentuk tubuh kini bukanlah suatu bentuk badan yang kurang ideal, karena itu mereka berusaha untuk mendapatkan tubuh yang agak langsing. Untuk mendapatkan badan yang langsing itu (bukan kurus) penderita … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Rendah Kalori

Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Kebanyakan diet untuk melangsingkan tubuh berdasarkan jumlah kalori yang masuk haruslah lebih rendah dibandingkan dengan jumlah kalori yang dikeluarkan dalam proses metabolisme tubuh. Biasanya sistem diet demikian disebut juga dengan diet langsing berkalori rendah. Akan tetapi kini dikenal lagi diet … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Untuk Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Seminggu

Contoh menu diet seminggu berikut ini dapat dicoba sebelum dibuat perencanaan menu seminggu bagi diri sendiri yang lebih spesifik dan sesuai dengan selera. Melakukan menu diet dalam seminggu memang bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan. Namun keinginan untuk melakukan diet … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menu Diet Seminggu

Menu Diet Seimbang

Sebuah menu disebut menu seimbang apabila bagian terbesar dari porsi makan di penuhi oleh karbohdirat (sekitar 65% berasal dari nasi atau mie, roti atau sagu kalau bukan jagung), 20% berasala dari menu berlemak (minyak goreng, mentega, santan, gaij, daging, ikan) … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , , | Comments Off on Menu Diet Seimbang

Menu Diet Atkins

Menu Diet Atkins adalah cara untuk mengubah metabolisme tubuh dari pembakaran karbohdirat menjadi pembakaran lemak, terutama lemak-lemak yang sudah menetap di dalam tubuh. Diet ini membantu menurunkan berat badan tanpa menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh. Rata-rata pera pengikut … Continue reading

Posted in Menu Diet | Tagged , , , | Comments Off on Menu Diet Atkins